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Wie gesunde Bewegung leicht wird-Einführung in die Alexander-Technik

7. März | 10:00 - 13:00

Wäre es nicht schön, sich bei der Arbeit oder im Alltag flexibel und mit Leichtigkeit bewegen zu können?
Leider sind wir daran gewöhnt Stress, Anspannungen, Rückenschmerzen auszuhalten anstatt vorzubeugen.
Wie Bewegungen mit „Köpfchen“ und Körper leicht werden, zeigt die Alexander-Technik -Lehrerin
Sabine Finkelmeier mit der „Hands-on-Technik“ im Workshop. Sie spüren schnell körperlich, wo unnötige Anspannungen den natürlichen Bewegungsfluss hemmen. Die erlernten “Werkzeuge” aus der Alexander-Technik, können Sie jederzeit anwenden. Egal, ob es um körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder um Stresssymptome, Lernblockaden, Konzentrationsschwierigkeiten geht.

Anmeldungen bitte direkt über das evan. Bildungswerk (www.ebw-duisburg.de)

Details

Datum:
7. März
Zeit:
10:00 - 13:00

Veranstaltungsort

Ev. Bildungswerk Duisburg