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Wie gesunde Bewegung leicht wird-Einführung in die Alexandertechnik

8. November | 18:00 - 19:30

Wäre es nicht schön, sich bei der Arbeit oder im Alltag flexibel und mit Leichtigkeit bewegen zu können?
Leider sind wir daran gewöhnt Stress, Anspannungen, Rückenschmerzen auszuhalten anstatt vorzubeugen.
Wie Bewegungen mit „Köpfchen“ und Körper leicht werden, zeigt die Alexandertechnik-Lehrerin
Sabine Finkelmeier mit ihrer „Hands-on-Technik“ im Workshop. Sie spüren schnell körperlich, wo unnötige Anspannungen den natürlichen Bewegungsfluss hemmen. Die erlernten “Werkzeuge” aus der Alexandertechnik, können Sie jederzeit anwenden. Egal, ob es um körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder um Stresssymptome, Lernblockaden, Konzentrationsschwierigkeiten geht.

Kurs mit drei Terminen jeweils freitags 18-19:30 Uhr am 08.11+15.11+29.11.19

Anmeldungen bitte direkt über das ev. Familienbildungswerk-Duisburg (Hinter der Kirche).

Details

Datum:
8. November
Zeit:
18:00 - 19:30

Veranstaltungsort

Ev. Bildungswerk Duisburg

Veranstalter

Ev. Bildungswerk Duisburg
Telefon:
0203 - 29 51 28 0
E-Mail:
kontakt@ebw-duisburg.de
Website:
https://ebw-duisburg.de/