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Wie gesunde Bewegung leicht wird-Einführung in die Alexander-Technik

21. November | 10:00 - 14:00

—WORKSHOP IST AUSGEBUCHT—

Wäre es nicht schön, sich bei der Arbeit oder im Alltag flexibel und mit Leichtigkeit bewegen zu können?
Leider sind wir daran gewöhnt Stress, Anspannungen, Rückenschmerzen auszuhalten anstatt vorzubeugen.
Wie Bewegungen mit „Köpfchen“ und Körper leicht werden, zeige ich Ihnen gerne.
Sie spüren schnell körperlich, wo unnötige Anspannungen Ihren natürlichen Bewegungsfluss hemmen.

Die erlernten “Werkzeuge” aus der Alexander-Technik, verändern Ihre Bewegungen mehr in Richtung Leichtigkeit.

Egal, ob es um körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder um Stresssymptome, Lernblockaden, Konzentrationsschwierigkeiten geht.

Anmeldungen bitte direkt über die VHS-Duisburg

Details

Datum:
21. November
Zeit:
10:00 - 14:00
Veranstaltung-Tags:
,

Veranstaltungsort

VHS Duisburg
Burgplatz 19
Duisburg, NRW 47051
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Telefon:
0203 2830
Website:
https://www.duisburg.de/vhs/