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Wie gesunde Bewegung leicht wird – Einführung in die Alexander – Technik

8. November | 18:00 - 19:30

Wäre es nicht schön, sich bei der Arbeit oder im Alltag flexibel und mit Leichtigkeit bewegen zu können?
Leider sind wir daran gewöhnt Stress, Anspannungen, Rückenschmerzen auszuhalten anstatt vorzubeugen.
Wie jede Bewegungen mit „Köpfchen“ und Körper leicht wird, zeigt die Alexander-Technik-Lehrerin
Sabine Finkelmeier im Workshop. Sie spüren schnell körperlich, wo unnötige Anspannungen den natürlichen Bewegungsfluss hemmen. Die erlernten “Werkzeuge” aus der Alexander-Technik, können Sie jederzeit anwenden. Egal, ob es um körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder um Stresssymptome, Lernblockaden, Konzentrationsschwierigkeiten geht.

Der Kurs findet an drei Terminen freitags jeweils ab 18-19:30 Uhr statt: 08.11.19, 15.11.19 und 29.11.19

Anmeldungen bitte direkt über das ev. Familienbildungswerk, Hinter der Kirche in Duisburg-Duissern.

Details

Datum:
8. November
Zeit:
18:00 - 19:30
Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

Ev. Bildungswerk Duisburg