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Oktober 2020

Schmerzen? Leichte Bewegungen, wie Du es möchtest

3. Oktober | 14:00 - 18:00
Freies Institut Kaiserberg, Schweizer-Str. 9
Duisburg, 47058 Deutschland

Workshop für Rücken und Gelenke !!!Die Corona-Regeln werden eingehalten. Bitte einen Mundschutz mitbringen!!! Schmerzen zu haben ist hart. Ich kenne das und verstehe es. Jahrelang hatte ich Probleme mit meinem…

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November 2020

Wie gesunde Bewegung leicht wird-Einführung in die Alexander-Technik

14. November | 10:00 - 13:00
Ev. Bildungswerk Duisburg

Wäre es nicht schön, sich bei der Arbeit oder im Alltag flexibel und mit Leichtigkeit bewegen zu können? Leider sind wir daran gewöhnt Stress, Anspannungen, Rückenschmerzen auszuhalten anstatt vorzubeugen. Wie…

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Fermentieren – Lecker und Gesund

16. November | 18:00 - 21:00
Ev. Bildungswerk Duisburg

Currygelb oder rubinrot? Gemüse fermentieren ist groß in Mode, denn das Gemüse wird haltbarer und wertvoller. Es schmeckt nicht nur gut, sondern ist wunderbar gesund. Darmflora, Verdauung und Immunsystem werden…

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Wie gesunde Bewegung leicht wird-Einführung in die Alexander-Technik

21. November | 10:00 - 14:00
VHS Duisburg, Burgplatz 19
Duisburg, NRW 47051
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Wie Bewegungen mit „Köpfchen“ und Körper leicht werden, zeige ich Ihnen gerne. Sie spüren schnell körperlich, wo unnötige Anspannungen Ihren natürlichen Bewegungsfluss hemmen.

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